خلق زندگی دل‌خواه‌تان شاید کمی ترسناک به نظر برسد. اما می‌دانید چه‌چیزی از آن هم ترسناک‌تر خواهد بود؟ پشیمانی. روزی که در حال کشیدن نفس‌های آخرمان هستیم و دیگر هیچ‌یک از نظر‌های دیگران و ترس‌های‌مان اهمیتی ندارند، فقط این مهم خواهد بود که چطور زیسته‌ایم. اجازه ندهید انتظار و نظر دیگران زندگی شما را هدایت کند یا به نابودی بکشاند.

• دوست‌داشتن، عشق‌ورزیدن یا احترام‌گذاشتن به من، وظیفه‌ی شما نیست. وظیفه‌ی خودم است.

• صفحه ۱۲۱
#بی_حدومرز
جیم کوییک

ممکن است که در گل‌ولای زندگی فرو رفته باشید و به‌آسانی می‌توان فهمید که گاه زندگی را گل‌ولای فرامی‌گیرد. در این شرایط دشوارترین کار این است که تسلیم ناامیدی نشویم. اما باید به‌یاد بیاوریم که رنج نوعی گل‌ولای (مرداب) است که برای خلق لذت و شادی (نیلوفر) به آن نیاز داریم. بدون رنج شادکامی معنا ندارد.

• صفحه ۱۹
#نیلوفر_و_مرداب
تیچ نات هان